Soledad

El individualismo, la baja natalidad, la alta conexión virtual, podrían ser factores que hace que la soledad en países industrializados llegue al 15% ó 20%, según uno de los últimos estudios del Reino Unido, la soledad es más mortal que la obesidad o fumar 15 cigarrillos diarios, conclusiones que los llevaron a crear un Ministerio de La Soledad.

La soledad cuando es elegida puede hacernos desarrollar nuestro mundo interior y posibilitar una etapa de reflexión. Sin embargo soledad ocasionada por nuestras propias limitaciones o por fuerza mayor, muchas veces es angustiante.

La soledad es una de las principales causas de infelicidad y aunque no constituye un trastorno en si misma generalmente va asociada a ansiedad, descontento, frustración, y síntomas de depresión por no tener vínculos afectivos presentes ni redes de apoyo, además que provoca que las personas se preocupen menos de si mismos, ya que sienten que no le harán falta a nadie y que ya no es motivador vivir.

En Centro Psiquis ayudamos a las personas que están solas, o que se sienten solas, a eliminar las creencias negativas de sí mismos, a desarrollar conductas de mayor habilidad social, y a manejar los estados de animo depresivo y la angustia que acompañan al aislamiento, para que puedan aprender a quererse a valorarse y respetarse, aceptándose a sí mismo y a sus condiciones, pudiendo vivir una vida más satisfactoria.